NOS SERVICES

Brève description de notre offre de services: yoga, conférences, bien-être. Milieu scolaire vs milieu corporatif

1. COURS DE YOGA

Une expérience multi sensorielle où vous vous approprierez les bases du yoga, de façon accessible et immersive pour un moment riche en bien-être.

DURÉE DE CHAQUE SÉANCE: ENTRE 45 ET 75 MINUTES

LOCATION DE MATÉRIEL SUR DEMANDE AVEC FRAIS SUPPLÉMENTAIRES

2.0

Milieu scolaire - Formule 2 cours: cours d’introduction au yoga et cours final d’évaluation

+ Guide SAE clé en main de 6 cours.

LA TOTALE YOGA

Séquence progressive de 6 cours de yoga.

INITIATION

Cours de yoga pour tous les niveaux avec brève présentation de la discipline, pratique d’une séance de yoga et méditation finale.

2. COURS DE BIEN-ÊTRE

Partez à la découverte des outils qui vous aideront dès notre rencontre, mais aussi pour toute votre vie, à vous sentir tout simplement bien dans votre quotidien. Ce que nous vous offrons, c'est d'ouvrir la voie vers une prise de conscience nécéssaire sur la définition du bien-être, d'engager une discussion sur la place de la santé, tant individuellement que collectivement, et d'inspirer afin d'aspirer à un mode de vie plus sain.

LA TOTALE BIEN-ÊTRE

Séquence progressive de 6 cours de santé et bien-être.

CONFÉRENCE ACTIVE BIEN-ÊTRE

Une conférence dynamique où vous découvrirez les clés essentielles pour une santé optimale, tout en bougeant pour un bien-être total.

3. COURS DE MÉDITATION ET GESTION DU STRESS

C'est un constat social qui rend cette offre nécessaire: l'anxiété semble être de plus en plus répandue chez les personnes de tous âges. Nous vous accompagneront ici vers la compréhension de l'anxiété et le stress sous toutes leurs formes, mais surtout, nous vous outillerons afin d'y faire face avec résilience, confiance et conscience. Expérimentez les nombreuses facettes de la méditation et des techniques de respiration, afin de trouver la vôtre.

LA TOTALE STRESS ET MÉDITATION

Séquence progressive de 6 cours de méditation et de gestion du stress.

CONFÉRENCE ACTIVE GESTION DU STRESS ET MÉDITATION

Une conférence apaisante et ressourçante, où vous vivrez des expériences uniques de méditation et découvrirez des astuces puissants pour maîtriser le stress de manière efficace et durable.

4. COURS CAMÉLÉON

La grande polyvalence de nos pédagoges nous permet de vous offrir une formule qui s’adapte à vos besoins particuliers. Liez notre expertise à vos aspirations.

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POURQUOI FAIRE AFFAIRE AVEC NOUS ?

CADRE SCOLAIRE

Vous désirez offrir à vos élèves une ou plusieurs séances de yoga, de santé ou de gestion du stress par des professionnels.

Vous êtes un enseignant qui désire expérimenter le yoga et/ou la méditation dans son curriculum de classe, mais vous avez besoin de soutient et de guidance d’un spécialiste, afin de stimuler l’intérêt de vos élèves.

Vous êtes un enseignant ou un directeur désireux de faire vivre aux employés de votre établissement une ou plusieurs séances variées afin de générer davantage de bien-être au sein de l’équipe.

Vous cherchez à faire vivre à votre personnel une ou plusieurs séances de yoga et/ou de méditation afin de générer davantage de bien-être individuel et collectif, d’augmenter la motivation et de renforcer la cohésion au sein de votre équipe.

Le bien-être des employés est plus que jamais un enjeu majeur, désormais placé au cœur des priorités stratégiques. Devenez des acteurs engagés du bien-être, en accordant un espace pour ces enjeux dans le discours et la culture de l’entreprise :